Urodziny obchodzi 1 wzorkowiczka!
24614 wzorkowiczek dodało 19223 zdjęć do galerii!

Dobroczynne kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6

Dodano: 2010-05-29 02:55:43, Odsłon: 1514 , Ocena: 5/5,

Kwasy tłuszczowe Omega 3 i 6 zaliczają się do NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ich wpływ na organizm człowieka jest nie oceniony: wspomagają pracę mózgu i układu nerwowego, mają działanie antydepresyjne, ułatwiają odchudzanie, łagodzą dolegliwości premenstruacyjne oraz wpływają na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci.

Organizm człowieka nie może samodzielnie wytwarzać NNKT, dlatego należy je dostarczać wraz z dietą. Ich podstawowym źródłem są tłuste ryby i owoce morza, oliwa z oliwek i inne nierafinowane oleje roślinne np. lniany, wiesiołkowy i rzepakowy. Są również obecne w orzechach włoskich, migdałach, ziarnach słonecznika i dyni oraz w niektórych warzywach  i owocach zielonych np. w awokado, warzywach strączkowych, sałacie i brokułach. Jednak trudnym zadaniem jest dostarczanie w pożywieniu odpowiednich proporcji Omega 3 i 6. Dlatego, aby utrzymać ich stały poziom w organizmie warto korzystać z gotowych suplementów. Pomocny będzie Vitalen Omega 3 i Omega 6 firmy Agropharm, który w żelatynowej kapsułce łączy olej wiesiołkowy z lnianym, w proporcjach starannie dobranych dla zdrowia człowieka.

OLEJ WIESIOŁKOWY
Olej z wiesiołka to jeden z najcenniejszych olejów o najwyższej zawartości, spośród wszystkich znanych olejów roślinnych i rzadko spotykanych w takiej kombinacji, biologicznie czynnych NNKT, czyli kwasu alfa-linolowego (70-79%) oraz gamma-linolenowego (9,5-12%).  Dla organizmu szczególne znaczenie ma kwas gamma-linolenowy (GLA). Bierze on udział w syntezie pewnych substancji, które odgrywają istotną rolę: obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów wewnątrznaczyniowych, działają przeciwzapalnie, wzmagają aktywność układu immunologicznego, łagodzą objawy napięcia przedmiesiączkowego oraz wpływają na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci.

OLEJ LNIANY
Olej z nasion lnu jest drugim obok wiesiołkowego olejem roślinnym cenionym i wykorzystywanym w przemyśle kosmetycznym i farmaceutycznym. Olej ten zawiera biologicznie czynne NNKT w postaci kwasów linolowego (LA) i alfa-linolenowego (ALA), który m.in. wykazuje pozytywny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

POZYTYWNY WPŁYW OLEJU WIESIOŁKOWEGO I LNIANEGO NA LUDZKI ORGANIZM:

1. Wspomagają pracę serca i działanie układu krążenia.
Kwasy Omega 3 i 6 wpływają korzystnie na wzrost poziomu „dobrego cholesterolu” HDL, obniżając równocześnie poziom „złego cholesterolu” LDL. Dzięki temu pomagają chronić żyły i tętnice przed rozwojem choroby miażdżycowej. Wpływają również na zmniejszenie agregacji płytek krwi, a przez to na zmniejszenie ich zdolności do tworzenia się zakrzepów naczyniowych, co z kolei zabezpiecza  przed zawałem i udarem mózgu. NNKT obniżają ciśnienie krwi przez co zmniejszają ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego.

2. Wpływają na poprawę pracy układu nerwowego i mózgu.
Kwas alfa-linolenowy (ALA) jest podstawowym źródłem kwasu DHA będącego ważnym składnikiem mózgu. Niski poziom DHA związany jest ze zmianami nastroju, utratą pamięci i występowaniem schorzeń neurologicznych. Przyjmowanie NNKT reguluje poziom DHA, przez co wspomaga pamięć i koncentrację oraz wpływa na usprawnienie pracy mózgu i układu nerwowego.

3. Wpływają dobroczynnie na skórę, włosy i paznokcie.

Dieta bogata w NNKT wspiera utrzymanie młodej i zdrowej skóry. Kwasy gamma-linolenowy (GLA) oraz kwas cis-linolowy (CLA) biorą udział w budowie warstwy ochronnej naskórka oraz w powstawaniu cementu międzykomórkowego skóry odpowiedzialnego za jej elastyczność i sprężystość. Są także odpowiedzialne za wiązanie wody w organizmie, przez co wpływają na odpowiednie nawilżenie i natłuszczenie skóry. Ponadto kwasy Omega-6 wykazują silne działanie antyoksydacyjne.

4. Wspomagają odchudzanie.
Kwasy Omega 3 i 6 wspomagają odpowiednie reagowanie mózgu na wytwarzany przez tkankę tłuszczową hormon – leptynę, która wpływa na zmniejszanie apetytu i reguluje poziom stężenia glukozy we krwi. Poziom leptyny w organizmie człowieka jest proporcjonalny do ilości jego tkanki tłuszczowej. U osób otyłych i z nadwagą jest go za dużo. To powoduje brak reakcji mózgu na korzystne działanie leptyny, powodując zaburzenia łaknienia. Wzbogacenie diety w kwasy omega 3 i 6 reguluje ten proces, ułatwiając spalanie tkanki tłuszczowej.

5. Łagodzą dolegliwości przedmenstruacyjne (PMS).
Zespół przedmenstruacyjny (PMS) związany jest z zaburzoną wrażliwością organizmu na niektóre hormony sterydowe (estrogeny). Jednak jego przyczyną równie często może być niski poziom nienasyconych kwasów tłuszczowych (głównie GLA i LA) w błonach komórkowych jajników oraz w miejscach receptorowych dla hormonów sterydowych (estrogenów). Przyjmowanie NNKT od drugiej połowy cyklu miesięcznego przywraca prawidłowy poziom nienasyconych kwasów tłuszczowych w organizmie, a tym samym wpływa na złagodzenie objawów PMS. Ustępuje obrzmienie ciała oraz bóle piersi i podbrzusza, a stan rozdrażnienia i spadku nastroju zostaje zniwelowany.

AGROPHARM S.A.

Dołączyła: 2008-03-05 09:29:33

Stylistki Paznokci

Jak zadowolić klienta

Często obserwując stylistki przeglądające kolorowe pisma branżowe słyszę zachwyty, gdy pochylone...

hej

Jestem początkująca osobom szukam ciekawych pomysłów i wzorkówemot...

Domowe sposoby na piękne dłonie i paznok

Z powodu braku czasu i środków finansowych mało która kobieta korzysta z zabiegów w gabinetach k...

French Manicure

Zastanawiałyście się pewnie nie raz jak zrobić francuski manicure? Przedstawiamy instrukcję na wykon...

Malowane kwiaty krok po kroku

French… od zawsze uwielbiany przez większość naszych ...

Jak rozjaśnić płytkę paznokcia?

Kiedy z przerażeniem po zmyciu lakieru do paznokci odkrywasz,że płytka jest odbarwiona i pożółkła...

KONKURS WZORKI.PL

dziewczyny co wy na to. wzorki wyraziły zgode na to zeby cos zorganizowac ...

cd

3. Wieczorem wcieraj w dłonie krem odzywczy ze specjalnym uwzględnieniem skórek, a w ciągu dnia s...

Minx

Minx to rewolucja w świecie paznokci, na punkcie którego amerykańskie celebrytki bez wątpienia os...

Dłonie pod specjalnym nadzorem

Dłonie nie mają lekko. Stale narażone na szkodliwe działanie mrozu, wiatru, chłodu, wymagają spe...

  • Palmabella 2010-07-02 13:09:00

    ciekawe, najlepiej jeśc rybki emot

     

    www.Palmabella.pl

     

     

  • agus2050 2010-12-11 21:53:08

    Kocham łososia :-)

© Copyright by Wzorki.pl   | sitemap Realizacja: NetVisage